Boa Forma

Equilíbrio: como conciliar os treinos com as festas de fim de ano?


Dicas para emagrecer de forma saudável

Neste episódio o endocrinologista, Marcio Aurélio, compartilha algumas dicas para emagrecer de forma saudável Existem algumas informações importantes para quem quer emagrecer. Confira algumas: Atenção total à refeição: ao comer, dedique-se completamente à refeição. Evite…


Movimenta Campo Grande retoma as atividades em todas as regiões nesta quarta-feira (17)

Programa tem como principal objetivo ampliar o acesso ao esporte e lazer para todos os cidadãos A Prefeitura Municipal de Campo Grande, por meio da Fundação Municipal de Esportes (Funesp), anuncia o retorno das oficinas…


Abusou nas festas de final de ano?

Nutricionista compartilha dicas para se alimentar de forma saudável após os excessos nas ceias As festas de final de ano são conhecidas por serem repletas de comidas deliciosas e indulgentes. No entanto, após um período…


Projeto verão 2024: confira exercícios físicos e tratamentos estéticos que te ajudam a alcançar o desejado bumbum empinado


Gamificação está transformando atividades monótonas em desafios empolgantes

O mercado fitness aposta em tecnologia para aprimorar treinos e melhorar a experiência do cliente O avanço da tecnologia tem possibilitado que muitas áreas se beneficiassem de novas ferramentas para aprimorar processos e melhorar a…


Projeto Amigos do Parque segue normalmente nos finais de semana


Como a atividade física pode ajudar na qualidade de vida de idosos com Parkinson

Especialista aponta dicas para manter uma rotina saudável para os idosos acometidos pela doença De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 1% da população mundial é acometida pelo Parkinson, doença que consiste…


Trombose em atletas: veja alguns nomes do esporte que enfrentaram a doença

Conheça seus principais sinais clínicos e formas de prevenção Apesar da prática de exercícios físicos ser recomendada para prevenir a trombose, esportistas possuem fatores de risco adicionais que favorecem o desenvolvimento de tromboembolismo. Traumatismos que…


Confira 5 benefícios do Pilates para gestantes

Prática dos exercícios acompanhados por profissional qualificado traz grandes vantagens Praticar Pilates durante a gestação é bastante seguro e recomendado para as mamães e faz toda a diferença durante o período gestacional e pós gestacional….