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Bem-Estar

woman sitting on wooden desk with laptop

O impacto da tecnologia no dia-a-dia do trabalhador


Coisa de jovem

Dados mostram eficácia a longo prazo da vacina da Pfizer contra Covid-19 em adolescentes A Pfizer disse nesta segunda-feira que sua vacina contra a Covid-19 ofereceu forte proteção de longo prazo contra o vírus em…


woman holding gray steel spoon

É gostoso e faz muito bem

Alimentos que melhoram a sensação de bem-estar Os alimentos, quando bem selecionados, podem ser uma ótima fonte de bem-estar físico emocional. A pandemia provocada pelo coronavírus impactou a forma de viver de todo o planeta….


woman in purple eating

O que acontece quando você engole a comida sem mastigar bem


woman stands on mountain over field under cloudy sky at sunrise

Cuidados com sua saúde mental


woman sleeping in bed near smartphone

Bons sonhos

Esses exercícios respiratórios farão você ter uma ótima noite de sono Segundo a instrutora de yoga Vanessa Zacchi, a prática de exercícios respiratórios (chamados de pranayamas) são importantes para o sono, já que a respiração…


photo of person pouring wine into glass besides some cheese pairings

O poder do vinho para a saúde

Médica nutróloga fala sobre os benefícios do vinho, que pode proteger até contra alguns tipos de câncer Em sua participação quinzenal no programa Sintonia Nacional, a médica nutróloga Alice Amaral falou sobre os benefícios de se consumir…


woman sitting on chair while leaning on laptop

É bom não abusar

Como estabelecer limites e evitar jornadas excessivas no home-office “Me vejo trabalhando no home office o dobro do que trabalhava no escritório.” O depoimento é de um gerente de marketing de 33 anos que preferiu…


standing man in black dress facing mountain

Faz bem estar bem

Leve uma vida plena e saudável Bem-estar, segundo o dicionário Houaiss, é o “estado de satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito; a sensação de segurança, conforto, tranquilidade; a condição material capaz de…


woman carrying her baby and working on a laptop

Maaaaaaaanhêêêêêê

Como a pandemia mudou a carreira das mães A crise gerada pelo coronavírus não é apenas sanitária ou de saúde pública, mas também econômica. Isso é convertido em números quando reunimos dados sobre desemprego no…


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