Bem-Estar

Dados mostram eficácia a longo prazo da vacina da Pfizer contra Covid-19 em adolescentes A Pfizer disse nesta segunda-feira que sua vacina contra a Covid-19 ofereceu forte proteção de longo prazo contra o vírus em…

Alimentos que melhoram a sensação de bem-estar Os alimentos, quando bem selecionados, podem ser uma ótima fonte de bem-estar físico emocional. A pandemia provocada pelo coronavírus impactou a forma de viver de todo o planeta….

Comer rápido pode levar a ganho de peso Quando comer rápido se torna um hábito, você fica mais sujeita a ganhar peso, já que os sinais de saciedade não têm tempo para chegar ao cérebro. E, de…

Siga essas dicas para se sentir bem consigo mesmo Com a chegada da pandemia, o tema saúde mental e emocional ganhou ainda mais espaço nos lares e empresas. Agora, com o avanço da vacinação em…

Esses exercícios respiratórios farão você ter uma ótima noite de sono Segundo a instrutora de yoga Vanessa Zacchi, a prática de exercícios respiratórios (chamados de pranayamas) são importantes para o sono, já que a respiração…

Médica nutróloga fala sobre os benefícios do vinho, que pode proteger até contra alguns tipos de câncer Em sua participação quinzenal no programa Sintonia Nacional, a médica nutróloga Alice Amaral falou sobre os benefícios de se consumir…

Como estabelecer limites e evitar jornadas excessivas no home-office “Me vejo trabalhando no home office o dobro do que trabalhava no escritório.” O depoimento é de um gerente de marketing de 33 anos que preferiu…

Leve uma vida plena e saudável Bem-estar, segundo o dicionário Houaiss, é o “estado de satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito; a sensação de segurança, conforto, tranquilidade; a condição material capaz de…

Como a pandemia mudou a carreira das mães A crise gerada pelo coronavírus não é apenas sanitária ou de saúde pública, mas também econômica. Isso é convertido em números quando reunimos dados sobre desemprego no…