O excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde
A obesidade não é mais apenas um problema estético, que incomoda por causa da “zoação” dos colegas. O excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e a má formação do esqueleto. Cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem de problemas de obesidade, e oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta. Por isso o programa Vida Saudável da Rádio ALEMS, que vai ao ar nesta segunda-feira (25), conversa com a coordenadora do Programa de Nutrição (Pronutri) da Cassems, a nutricionista Eliana Aguiar.
A especialista destaca durante o bate-papo a importância de uma boa alimentação para prevenir a obesidade infantil, auxiliar na perda de peso dos pequenos e evitar doenças. A obesidade Infantil é, segundo o Ministério da Saúde, um dos problemas de saúde pública mais graves do século XXI, sobretudo nos países em desenvolvimento, considerando prioritária a prevenção.
Segundo a nutricionista Eliana Aguiar, existem algumas classificações relacionadas ao peso como normal, sobre peso e obesidade. “Quando uma criança está com sobre peso, já temos que ascender a luz amarela de alerta. A obesidade é quando ela chega a um nível de peso muito alto para a altura que ela está. Podemos detectar isso nas consultas regulares com o pediatra, que verifica na curva existente na carteira de vacinação se está na linha verde ou está passando para a vermelha. Outra forma é uma atenção dos pais como exemplo é verificar se as roupas estão servindo conforme a numeração para idade”.
A coordenadora do Programa de Nutrição (Pronutri) da Caixa de Assistência dos Servidores do Estado de Mato Grosso do Sul (Cassems), destaca que a obesidade infantil pode acarretar muitas doenças como as cardíacas, diabetes, pressão arterial, colesterol alto está sendo observado em crianças acima de três anos de idade, entre outras. “Toda criança deve fazer periodicamente exames de sangue. Muitas delas que já estão com sobre peso podem apresentar alterações. Com a obesidade vêm com muitas consequências”, ressalta.
Ainda durante a entrevista, a nutricionista pontua o papel dos pais para uma boa alimentação do seu filho, uma vez que quanto mais colorido for um prato, mais saudável ele é. “Os pais são fundamentais para o sucesso de um plano alimentar, pois as crianças são frutos do meio em que elas vivem. Em casa procurem sempre ter alimentos frescos e variados, além disso, ingeri-los na frente deles. Verifiquem se a cantina da escola está oferecendo alimentos saudáveis. Esses são alguns requisitos que podem ajudar os pequenos a terem uma boa alimentação”.
Para acessar e ouvir o Programa Vida Saudável, clique aqui.
Por Regiane Ribeiro – ALEMS